Sindrom smrznutog ramena ili adhezivni kapsulitis prestavlja oboljenje ramenog pojasa koje karakteriše progresivni gubitak obima pokreta i pojava bola u ramenu. Ovo stanje je nedovoljno razjašnjenje etiologije i patofiziologije, ali se često javlja kao posledica povreda ramena, oboljenja vezanih za rameni zglob,posle hirurških intervencija, takođe može da se javi kao komplikacija dijabetesa i hemiplegija. .
Šta je prednji ukršteni ligament i koja je njegova uloga? ACL je ligamentarna veze u zglobu kolena. Ona je ključna struktura u zglobu kolena, stabilizator za prednju tibijalnu translaciju i sekundarni stabilizator za tibijalnu rotaciju. Ona više stabilizuje unutrašnju nego spoljašnju rotaciju a takođe ima ulogu u stabilizaciji valgus-varus angulacije pri punoj
Distorzije skočnog zgloba (uganuća) predstavljuju jednu od najčešćih povreda donjih ekstremiteta. Nažalost često se ne obraća dovoljna pažnja tretiranju ovih povreda. Većina povređenih ( stastistika kaže 50%)ni ne potraži medicinsku pomoć a velikoj većini bude propisana neadekvatna rehabilitaciju u vidu imobilizacije i neaktivnosti i mirovanja. Ne tretiranje ovih povreda može
ŠTA JE MEDIJALNI TIBIJALNI STRES SINDROM ILI TRKAČKA POTKOLENICA? Trkačka potkolenica ili stručno medijalni tibijalni stres sindrom (shin splints) je jako često stanje koje se sreće kod populacije koja se bavi aktivno trčanjem. Predstavlja povredu prenaprezanja i manifestuje se bolom u prednjem delu potkolenice uz same ivice tibijalne kosti. Bol je u
Šta je FMS testiranje ? FMS test predstavlja testiranje sedam fundamentalnih obrazaca kretanja kod fizički aktivnih osoba. FMS test se koristi za prepoznavanje ograničenja ili asimetrija u sedam fundamentalnih kretnih obrazaca. Na ovaj način procenjujemo sposobnost lokomotormog aparata,najviše kroz stabilnost i to odupiranje neželjenim silama i kontrola posture i mobilnost kroz odgovarajući opseg pokreta u
Često pitanje sa kojim se susrećemo u oporavku posle povrede prednjih ukrštenih ligamenata kolena je kada je moguće opet krenuti sa trčanjem? Ako govorimo o rekonstrukciji ACL preporučuje se negde oko trećeg meseca da se krene sa trčanjem, ali mnogo bolje od vremena je objektivno merenje da li je osoba spremna za trčanje i da
Od danas na naše veliko zadovoljstvo omogućili smo našim pacijentima i TECAR terapiju. Šta je Tekar? Tecar terapija predstavlja poslednju inovaciju termoterapije i to upotrebu visokofrekventnih radiotalasa koji omogućavaju direktno povećanje temperature tretiranog tkiva. Koji su efekti i kakva je efikasnot ove terapije? Na ovaj način postižemo jako biostimulativno dejstvo što doprinosi mnogo bržem i
Često se u našoj praksi susrećemo sa klijentima koji su doživeli razne vrste povreda tokom fizičke aktivnosti. Iz želje da poprave svoje zdravlje krenuli su sa određenom fizičkom aktivnošću i onda se desi to da dodje do povrede i narušavanja zdravlja a sve usled neadekvatnog treninga ili inteziteta za tu osobu. Danas u sferi interneta
Da bi smo dobro sproveli rehabilitaciju potrebno je dobro poznavanje faza i njihovih karakteristika kroz koje prolazi tkivo nakon povrede.Samo tako možemo odabrati prave tehnike i voditi uspešno proces rehabilitacije.Naravno stepen povrede odrediće i vreme trajanja svake faze. I faza koja nastupa posle povrede je akutna faza koja traje u proseku 72 sata ali kod
Kada se desi povreda jedno od prvih pitanja sa kojima se susrećemo je ,,Koliko je potrebno vremena za oporavak?”. Naravno potpuno je razumljivo da svako ko je nažalost doživeo povredu želi da se oporavi i vrati u normalu što je pre moguće. Međutim često ljudi nemaju strpljenja i već posle nekoliko tretmana gube strpljenje i
Grčevi mišića su česta tegoba kod sportista i ljudi koji se rekreativno bave sportom. Pojava grčeva objašnjava se produženom kontrakcijom mišića koja nastaje kao reakcija na pojavu velike količine konačnih produkata metabolizma u mišiću. Značajnu ulogu u nastanku grčeva mogu imati i preterano pritegnuti delovi ekstremiteta opremom, bandažom ili obućom. Takođe dehidratacija je jedan mogućih
Veliko nam je zadovoljstvo zbog ostvarene saradnje sa jednim od najboljih borilačkih klubova vin bjj . Svi članovi kluba mogu da koriste naše usluge uz posebne povoljnosti.
Kinezio tejping (kinesio taping) je jedna od terapeutskih metoda koju koristimo u našem centru u prevenciji i lečenju različitih vrsta povreda. Kinezio tejping je najpre postala popularna među sportistima. Koristi se već duže vreme u svrhu prevencije i lečenja sportskih povreda. Ova metoda se ne koristi isključivo za sportske povrede već i u lečenju drugih
U jednom od predhodnih objava, pisali smo o poremaćaju posture poznatom kao gornji ukršteni sindrom, a sada upoznaćemo vas sa poremećajem donjeg ukrštenog sindroma. Kao i gornji ukršteni sindrom, čuveni naučnik i doktor Vladimir Janda opisao je i donji ukršteni sindrom. Donji ukršteni sindrom predstavlja poremećaj posture u donjem delu tela usled mišićnog disbalansa. Današnji
Compex je vodeća svetska tehnologija mišićne elektrostimulacije, i ona ima posebno mesto u profesionalnom sportu i zdravstvenoj rehabilitaciji u poslednjih par godina. Jačanje oslabljenih mišića elektrostimulacijom predstavlja najnoviji i najkvalitetniji metod jačanja svih grupa mišića. Compex je sprava koja je namenjena aktivnim sportistima ali i rekreativcima tj. ljudima koji nemaju dovoljno vremena za isti. COMPEX
Mišića aduktori buta ili primacači buta su mišići koji svojim kontrakcijama privode (adukuju) nogu ka srednjoj liniji tela. Ovu grupu mišića čine m.adductor magnus, m.adductor longus, m. aducctor brevis, m. gracilis i m.pectineus. Povrede ovih mišića su jako česte u sportu naročito u sportovima u kojima ima naglih promena pravca (sprinteri,skakači,ragbisti,hokejaši,itd.) i u sportovima gde
Oboljenje nazvano epicondylitis lateralis ili teniski lakat je posledica mikrotrauma i preopterećenosti mekih tkiva oko spoljašnjeg epikondila. Na gornjem pripoju mišića zajedničkih ekstenzora šake za kost dugotrajni napori izazivaju mikrorupture i inflamaciju. Učestalost ove povrede veća je kod osoba starijih od 35 godina, kao i kod igrača tenisa koji imaju disbalans u snazi mišića ruke.
Plantarni fascitis je jedan od najčešćih uzroka bola u peti. Javlja se usled iritacije ili inflamacije , a ponekad i zbog male rupture plantarne fascije. Plantarna fascija je zapravo dugačka,razgranata,gusta i veoma čvrsta vezivna traka koja povezuje petnu kost sa prstima. Najčešći simptomi su pojava oštrih bolova oko mesta pripoja na peti. Bolovi su jači
Naš tim saradnika i partnera svakim danom se uvećava. Sa zadovoljstvom vas obaveštavamo da smo ostvarili saradnju sa Triglav osiguranjem i da od sada korisnici Triglav zdravstvenog osiguranja mogu koristiti naše usluge. Ugoverena saradnja podrazumeva i dodatni popust za sve korisnike Triglav zdravstvenog osiguranja na sve usluge u našoj ustanovi. Vaš Fit Fizio
Mišiče zadnje lože čine tri mišića sa zadnje strane butine i to: m.biceps femoris ,m.semitendinosus i m.semimebranosus. U gotovo svim kontaktnim i beskontaktnim sportovima, povrede zadnje lože su jako česte a naročito u fudbalu i atletici. Do povreda može doći usled nedovoljne zagrejanosti mišića, loše biomehanike zglobova i naravno nedovoljne snage m. biceps femoris-a i
Rotatornu manžetnu sačinjavaju 4 mišića: m.subscapularis, m.supraspinatus, m.infraspinatus i m.teres minor. Sva četiri mišića polaze sa lopatica i pripajaju se na gornjem okrajku nadlaktice (humerus). Glavna funkcija rotatorne manžetne je stabilizacija glave humerusa. Oštećenje jednog od navedenih mišića umanjuje funkciju ramena i cele ruke. Najčešća povreda je povreda tetive m.supraspinatus-a ali isto tako bilo koji
Sigurno ste čuli za triger tačke (trigger point) koje se pojavljuju kao čvorići ili kuglice u mišićima izazivajući bol i neprijatnost. Šta su zapravo triger tačke? -Triger tačke su tvrdi snopovi mišićnih vlakana u okviru određenog mišića koji su konstantno napeti i ne mogu spontano da se opuste,dovodeći do pojave bola na mestu nastanka ili u
Patelofemoralni bolni sindrom kolena (PFPS) je jedno od najčešćih bolnih stanja kolena sa kojima se susrećemo u rehabilitaciji kolenog zgloba. Ovaj bolni sindrom poznatiji je i kao “trkačko koleno” i karakteriše ga duboki bol sa prednje strane kolena u predelu čašice, na mestu gde se čašica (patella) spaja sa butnom kosti (femur) i čini patelofemoralni
Gornji ukršteni sindrom je poremećaj posture u gornjem delu telu koji nastaje usled mišićnog disbalansa. Loša postura, nepravilno i dugo sedenje, previše provedenog vremena za kompjuterom i mobilnim telefonom dovode do disbalansa u mišićima vrata,ramena i gornjeg dela tela. Ovaj sindrom je prvi opisao čuveni doktor i naučnik Vladimir Janda i karakteriše ga napetost i
