Fizikalna terapija predstavlja primenu različitih oblika fizičke energije u cilju prevencije, lečenja i funkcionalnog osposobljavanja obolelih i povređenih.Svrha fizikalne terapije je smanjivanje bola i poboljšavanje generalnog kvaliteta života primenom raznih oblika energije ali kroz individualni i pre svega multidisciplinarni pristup svakom našem klijentu.

Metode lečenja koje primenjujemo su: Elektroterapija, Ultrazvučna terapija,Laser,Krioterapija, Termoterapija, terapije Compex uređajima, Manuelne terapije, Masaže,itd..

Kineziterapija je metoda lečenja u sklopu rehabilitacije koja koristi pokret u svrhu lečenja i funkcionalog osposobljavanja povređenih i obolelih.

Kineziterapija igra vrlo bitnu ako ne i glavnu ulogu u svakoj fazi lečenja povreda i rehabilitacije ne samo kod povreda koštano-zglobnog sistema već i kod kardiovaskularnih I neuroloških problema.

Vežbama se povećava tonus mišića i dolazi do povećanja snage, izdržljivosti, bolje fleksibilnosti, ravnoteže i koordinacije,dolazi do pojačanja cirkulacije ,unapređuje se  aktivnost pluća.Takodje kod primene kineziterapije u ranoj fazi rehabilitacije u povređenoj regiji dolazi do prevencije stvaranja ožiljnog tkiva, skraćivanja mišića i ligamenta, atrofije mišića,itd...

Vežbe koje primenjujemo u našem centru su strogo individualne i tako osmišljene da kroz različite vrste pokreta i različite rehabilitacione tehnike što brže i efikasnije dovedemo klijenta do željenog oporavka, ali i do povećanja opšte kondicije klijenta.

r.

Masaža je prirodna metoda kojom se poboljšava zdravlje i održava snaga organizma. U osnovi svake masaže je dodir. Upravo je dodir taj koji ima pravo pozitivno terapijsko dejstvo.  Efekti masaže se ogledaju u oslobađanju od bola u mišićima, smanjenju ili prestanku glavobolje i u jačanju imuniteta, čak može da pomaže i u regulaciji krvnog pritiska. Masaža takođe pozitivno deluje i na um, poboljšava pažnju ili pomaže u relaksaciji, ublažava nervozu i poboljšava san. Posle masaže se osećamo vedrijim, odmornijim i zadovoljnijim.

Individualni trening predstavlja najefikasniji način da dođete do vašeg željenog cilja bilo da ste profesionalni sportista, rekreativac, želite da korigujete telesnu težinu ili preoblikujete vaše telo,popravite kondiciju i posturu.

Uz stručan nadzor personalnog trenera brže ćete doći do zacrtanog cilja izbegavajući mogućnost nepravilnog vežbanja i eventualnih povreda.

U našem centru indiviudalni trening je strogo prilagođen potrebama i vremenu svakog klijenta.

Trening traje 60 minuta uz stalni nadzor i korekciju trenera od početka od kraja treninga.

Poluindividualni trening

Predstavlja trening u grupi do 3 klijenta uz nadzor trenera. Svaki klijent dobija program vežbi prema svome cilju i potrebama.

Trajanje treninga je 60 minuta.

Grupni funkcionalni terapeutski fitnes

Funkcionalni trening je najkompleksniji način treniranja kojim se utiče na sve ključne elemente: na snagu, kondiciju, eksplozivnost, brzinu i izdržljivost. Njime aktiviramo mišićne grupe koje su neaktivne ili se nedovoljno angažuju.  Ovi specifično zamišljeni dinamični treninzi uključuju aerobne i anaerobne vežbe,vežbe fleksibilnosti, koordinacije, balansa,  vežbe snage i izdržljivosti. Treninzi se održavaju u fiksnim terminima,broj članova po grupi je 5 osoba.

Grupne korektivne vežbe za decu

Posebno kreirane vežbe korektivne gimnastike koje je se izvode u našem centru su posebno prilagodjene našim najmlađim članovima i dovode do pravilnog razvijanja mišićnog i koštanog tkiva i kontrole telesne mase, kao i razvijanja koordinacije i  motoričkih sposobnosti.

Korektivna gimnastika ciljanim vežbama deluje na  prevenciju nastanka i ispravljanje deformiteta kičmenog stuba,ravnih stopala, "X i 0" nogu.