Šta je FMS testiranje ? FMS test predstavlja testiranje sedam fundamentalnih obrazaca kretanja kod fizički aktivnih osoba. FMS test se koristi za prepoznavanje ograničenja ili asimetrija u sedam fundamentalnih kretnih obrazaca. Na ovaj način procenjujemo…
Read more
Često pitanje sa kojim se susrećemo u oporavku posle povrede prednjih ukrštenih ligamenata kolena je kada je moguće opet krenuti sa trčanjem? Ako govorimo o rekonstrukciji ACL preporučuje se negde oko trećeg meseca da se krene sa trčanjem, ali mnogo…
Read more
Često se u našoj praksi susrećemo sa klijentima koji su doživeli razne vrste povreda tokom fizičke aktivnosti. Iz želje da poprave svoje zdravlje krenuli su sa određenom fizičkom aktivnošću i onda se desi to da dodje do povrede i narušavanja…
Read more
Da bi smo dobro sproveli rehabilitaciju potrebno je dobro poznavanje faza i njihovih karakteristika kroz koje prolazi tkivo nakon povrede.Samo tako možemo odabrati prave tehnike i voditi uspešno proces rehabilitacije.Naravno stepen povrede odrediće i vreme…
Read more
Kada se desi povreda jedno od prvih pitanja sa kojima se susrećemo je ,,Koliko je potrebno vremena za oporavak?”. Naravno potpuno je razumljivo da svako ko je nažalost doživeo povredu želi da se oporavi i vrati u normalu što je pre moguće. Međutim…
Read more