Rotatornu manžetnu sačinjavaju 4 mišića: m.subscapularis, m.supraspinatus, m.infraspinatus i m.teres minor. Sva četiri mišića polaze sa lopatica i pripajaju se na gornjem okrajku nadlaktice (humerus). Glavna funkcija rotatorne manžetne je stabilizacija…
Read more
Sigurno ste čuli za triger tačke (trigger point) koje se pojavljuju kao čvorići ili kuglice u mišićima izazivajući bol i neprijatnost. Šta su zapravo triger tačke? -Triger tačke su tvrdi snopovi mišićnih vlakana u okviru određenog mišića…
Read more
Patelofemoralni bolni sindrom kolena (PFPS) je jedno od najčešćih bolnih stanja kolena sa kojima se susrećemo u rehabilitaciji kolenog zgloba. Ovaj bolni sindrom poznatiji je i kao “trkačko koleno” i karakteriše ga duboki bol sa prednje strane…
Read more
Gornji ukršteni sindrom je poremećaj posture u gornjem delu telu koji nastaje usled mišićnog disbalansa. Loša postura, nepravilno i dugo sedenje, previše provedenog vremena za kompjuterom i mobilnim telefonom dovode do disbalansa u mišićima vrata,ramena…
Read more