FMS- funkcionalno testiranje

Šta je FMS testiranje ?

FMS test predstavlja testiranje sedam fundamentalnih obrazaca kretanja kod fizički aktivnih osoba.

FMS test se koristi za prepoznavanje ograničenja ili asimetrija u sedam fundamentalnih kretnih obrazaca.

Na ovaj način procenjujemo sposobnost lokomotormog aparata,najviše kroz stabilnost i to odupiranje neželjenim silama i kontrola posture i mobilnost kroz odgovarajući opseg pokreta u nekom zglobu.

Zašto nam je ovo bitno?

Pa zato što je zamisao na kojoj se FMS zasniva  pretpostavka da svaki mišić i zglobni sistem moraju obavljati svoju funkciju da bi telo imalo visok nivo funkcionalnosti.

Testiranjem pronalazimo odstupanja , asimetrije i ograničenja i radimo na njihovom otklanjanju. Ovo nam pomaže u programiranju treninga koji je maksimalno bezbedan za klijenta i koji pravi jednu kvalitetnu bazu za dalji razvoj performansi.

Testovi koje koristimo u ovom testiranju su :

Za sve informacije pozovite nas na 0642222302

Vaš FitFizio