Distorzije skočnog zgloba (uganuća) predstavljuju jednu od najčešćih povreda donjih ekstremiteta. Nažalost često se ne obraća dovoljna pažnja tretiranju ovih povreda. Većina povređenih ( stastistika kaže 50%)ni ne potraži medicinsku pomoć a velikoj većini bude propisana neadekvatna rehabilitaciju u vidu imobilizacije i neaktivnosti i mirovanja.
 
 
 
 
Ne tretiranje ovih povreda može dovesti do niza problema i
zato što i ne toliko teška povreda može značajno smanjiti funkcionalnost celog tela.
 
 
-ne tretiranjem uganuća kod velikog broja osoba nastaje hronična nestabilnost skočnog zgloba i ponovno povređivanje 
 
-nefunkcionalan skočni zglob može dovesti do povećanog rizika od nastanka povreda kolena, kuka pa i leđa
 
-nefunkcionalan skočni zglob umanjuje sportske performanse 
 
-nefunkcionalan skočni zglob smanjuje balansne reakcije i povećava mogućnost pada kod starije populacije
 
 
 
 
Dobra rehabilitacija ima za cilj povratak obima pokreta, adekvatna snaga svih mišića donjeg ekstremiteta, dobra neuromotorna kontrola i aktivnost stabilizatora trupa, dobar balans i propriocepcija.
I na kraju pliometrija i aktivnosti visokog inzteziteta kao što su skokovi, trčanje i promene pravaca.
 
 
 
 
 
Ukoliko se i vi suočavate sa uganućem skočnog zgloba ne zanemarujte ovu povredu već potražite medicinsku pomoć.
Pozovite nas na 0642222302
Vaš FitFizio

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Leave a reply