Latest News

    • FEBRUARY 11, 2020
    • 0
    Donji ukršteni sindrom

    Donji ukršteni sindrom

    U jednom od predhodnih objava, pisali smo o poremaćaju posture poznatom kao gornji ukršteni sindrom, a sada upoznaćemo vas sa poremećajem donjeg ukrštenog sindroma. Kao i gornji ukršteni sindrom, čuveni naučnik i doktor Vladimir Janda opisao je i donji ukršteni sindrom. Donji ukršteni sindrom predstavlja poremećaj posture u donjem delu tela usled mišićnog disbalansa. Današnji

    • JANUARY 23, 2020
    • 1
    Tretmani Compex aparatima

    Tretmani Compex aparatima

    Compex je vodeća svetska tehnologija mišićne elektrostimulacije, i ona ima posebno mesto u profesionalnom sportu i zdravstvenoj rehabilitaciji u poslednjih par godina. Jačanje oslabljenih mišića elektrostimulacijom predstavlja najnoviji i najkvalitetniji metod jačanja svih grupa mišića. Compex je sprava koja je namenjena aktivnim sportistima ali i rekreativcima tj. ljudima koji nemaju dovoljno vremena za isti. COMPEX

    • DECEMBER 17, 2019
    • 0
    Povrede mišića aduktora buta

    Povrede mišića aduktora buta

    Mišića aduktori buta ili primacači buta su mišići koji svojim kontrakcijama privode (adukuju) nogu ka srednjoj liniji tela. Ovu grupu mišića čine m.adductor magnus, m.adductor longus, m. aducctor brevis, m. gracilis i m.pectineus. Povrede ovih mišića su jako česte u sportu naročito u sportovima u kojima ima naglih promena pravca (sprinteri,skakači,ragbisti,hokejaši,itd.) i u sportovima gde

    • DECEMBER 9, 2019
    • 0
    Epicondylitis lateralis ili sindrom teniskog lakta

    Epicondylitis lateralis ili sindrom teniskog lakta

    Oboljenje nazvano epicondylitis lateralis ili teniski lakat je posledica mikrotrauma i preopterećenosti mekih tkiva oko spoljašnjeg epikondila. Na gornjem pripoju mišića zajedničkih ekstenzora šake za kost dugotrajni napori izazivaju mikrorupture i inflamaciju. Učestalost ove povrede veća je kod osoba starijih od 35 godina, kao i kod igrača tenisa koji imaju disbalans u snazi mišića ruke.

    • NOVEMBER 27, 2019
    • 0

    Plantarni fascitis

    Plantarni fascitis je jedan od najčešćih uzroka bola u peti. Javlja se usled iritacije ili inflamacije , a ponekad i zbog male rupture plantarne fascije. Plantarna fascija je zapravo dugačka,razgranata,gusta i veoma čvrsta vezivna traka koja povezuje petnu kost sa prstima. Najčešći simptomi su pojava oštrih bolova oko mesta pripoja na peti. Bolovi su jači

    • NOVEMBER 21, 2019
    • 0
    Saradnja sa Triglav osiguranjem

    Saradnja sa Triglav osiguranjem

    Naš tim saradnika i partnera svakim danom se uvećava. Sa zadovoljstvom vas obaveštavamo da smo ostvarili saradnju sa Triglav osiguranjem i da od sada korisnici Triglav zdravstvenog osiguranja mogu koristiti naše usluge. Ugoverena saradnja podrazumeva i dodatni popust za sve korisnike Triglav zdravstvenog osiguranja na sve usluge u našoj ustanovi. Vaš Fit Fizio

    • NOVEMBER 6, 2019
    • 0
    Nordijski pregib za zadnju ložu

    Nordijski pregib za zadnju ložu

    Mišiče zadnje lože čine tri mišića sa zadnje strane butine i to: m.biceps femoris ,m.semitendinosus i m.semimebranosus. U gotovo svim kontaktnim i beskontaktnim sportovima, povrede zadnje lože su jako česte a naročito u fudbalu i atletici. Do povreda može doći usled nedovoljne zagrejanosti mišića, loše biomehanike zglobova i naravno nedovoljne snage m. biceps femoris-a i

    • OCTOBER 30, 2019
    • 0
    Povrede rotatorne manžetne ramena

    Povrede rotatorne manžetne ramena

    Rotatornu manžetnu sačinjavaju 4 mišića: m.subscapularis, m.supraspinatus, m.infraspinatus i m.teres minor. Sva četiri mišića polaze sa lopatica i pripajaju se na gornjem okrajku nadlaktice (humerus). Glavna funkcija rotatorne manžetne je stabilizacija glave humerusa. Oštećenje jednog od navedenih mišića umanjuje funkciju ramena i cele ruke. Najčešća povreda je povreda tetive m.supraspinatus-a ali isto tako bilo koji

    • OCTOBER 20, 2019
    • 0
    Šta su bolne triger tačke  (trigger point) ?

    Šta su bolne triger tačke (trigger point) ?

    Sigurno ste čuli za triger tačke (trigger point) koje se pojavljuju kao čvorići ili kuglice u mišićima izazivajući bol i neprijatnost. Šta su zapravo triger tačke? -Triger tačke su tvrdi snopovi mišićnih vlakana u okviru određenog mišića koji su konstantno napeti i ne mogu spontano da se opuste,dovodeći do pojave bola na mestu nastanka ili u

    • OCTOBER 12, 2019
    • 0
    Patelofemoralni bolni sindrom – “trkačko koleno”

    Patelofemoralni bolni sindrom – “trkačko koleno”

    Patelofemoralni bolni sindrom kolena (PFPS) je jedno od najčešćih bolnih stanja kolena sa kojima se susrećemo u rehabilitaciji kolenog zgloba. Ovaj bolni sindrom poznatiji je i kao “trkačko koleno” i karakteriše ga duboki bol sa prednje strane kolena u predelu čašice, na mestu gde se čašica (patella) spaja sa butnom kosti (femur) i čini patelofemoralni